自分の為に今後の目標 一日に自主的にやる事を増やし 睡眠を3〜5時間に抑えざるを得ない生活を目指す テレビはできるだけ見ない。 いきおい酒は控え目に いっそ禁酒生活に戻すべきか。 自分の内訳を見ると バットマンのジョーカーのようなルールを守らない者…